زمانی که به مهره های گردن فشار وارد می شود، قسمت بیرونی دیسک بین مهره های گردنی پاره شده و ماده ژلاتینی داخل دیسک از قسمت پارگی بیرون می زند. به این بیرون زدگی، فتق دیسک گردنی می گویند. این عارضه در مردان به خصوص افراد سیگاری بسیار شایع است. در این مقاله قصد داریم به علل فتق دیسک گردن و درمان آن بپردازیم. برای دسترسی راحت به تیتر مطالب از فهرست زیر می توانید، استفاده کنید.

فهرست
علائم فتق دیسک گردن
عوارض فتق دیسک گردن
علت فتق دیسک گردن
چگونه بفهمیم دیسک گردن داریم؟
راههای درمان فتق دیسک گردن
فیزیوتراپی فتق دیسک گردن 

علائم فتق دیسک گردن

فتق دیسک گردن مهره 5 و 6 رایجترین نوع فتق دیسک گردنی است. فتق دیسک به ریشه های عصبی فشار می آورد و باعث بروز برخی علائم می شود. اگر فتق دیسک به نخاع فشار وارد کند، علائم فتق دیسک گردنی و شدت عارضه حادتر خواهد بود. از علائم فتق دیسک بین مهره ای گردن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درد خفیف یا تیر کشنده در پشت گردن یا پشت سر
• بی حسی، گز گز کردن و مور مور شدن انگشتان
• ضعف عضلانی و آتروفی (لاغری) در بازوها و شانه
• دردهای انتشاری در شانه ها، پشت کتف، بازوها، دستها و ساعد
• خشکی گردن
• سردرد
• ناتوانی در انجام حرکات ظریفی که قبلا بیمار انجام می داده است. مثل تغییر دست خط بیمار، ...

اسپاسم عضلانی و کاهش دامنه حرکتی گردن از دیگر علائم فتق دیسک گردنی است که در برخی از افراد مبتلا به این عارضه بروز می کند. 

عوارض فتق دیسک گردن

در صورت مشاهده علائم بالا باید برای تشخیص و درمان فتق دیسک گردن اقدام کرد. در غیر این صورت با پیشرفت عارضه، مشکلاتی مثل تغییر در الگوی راه رفتن، بی اختیاری ادرار، بی اختیاری مدفوع و یا حتی فلج اندام ها به دلیل فشار بیش از حد به نخاع گریبان گیر بیمار خواهد شد.

بیشتر بخوانید: آیا پارگی دیسک باعث فلج شدن می‌شود؟ 

علت فتق دیسک گردن

بالا رفتن سن (50 سال به بالا)، چرخش شدید یا سریع گردن و پوسچر نامناسب بدن موقع کار یا زندگی روزانه مثل قوز کردن، حمل نادرست اشیاء و یا به طور مداوم خم کردن طولانی گردن علت فتق دیسک گردن هستند. از دیگر دلایل فتق دیسک می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• وراثت
• سبک زندگی (کم تحرکی، مصرف سیگار،
• خشکی دیسک گردن و کاهش انعطاف پذیری آن
• یا ضعیف بودن عضلات گردنی
• بلند کردن اشیاء به شیوه غلط
• تروما یا ضربات ناشی از تصادف

حرکات تکراری موقع کار کردن که به ستون فقرات فشار وارد می کند. 

چگونه بفهمیم دیسک گردن داریم؟

پزشکان برای تشخیص فتق دیسک گردن ممکن است علاوه بر شرح حال بیمار، مشاهده علائم و عوارض فتق دیسک گردن در فرد و اطلاع از سابقه بیماری های شخص از نوار عصبی برای تشخیص فشار دیسک روی ریشه های اعصاب استفاده کنند. البته تصاویر ام آر آی بهترین راه برای تشخیص وجود یا عدم وجود فشار دیسک روی نخاع هستند.

از تصاویر رادیوگرافی و یا سی تی اسکن نیز برای اطمینان از فشار دیسک به نخاع یا ریشه های عصبی استفاده می شود. اگر پزشک نتواند با روش های معمول شما را درمان کند، با توجه به شدت علائم فتق دیسک گردنی ممکن است برای درمان شما را به فیزیوتراپیست ارجاع دهد.

در مرکز فیزیوتراپی مهربان، هدف ما از درمان فتق دیسک گردن تنها کاهش درد نیست. ما در مرکز فیزیوتراپی مهربان با کادری متخصص و تجهیزات روز دنیا، شما را در بازیابی انعطاف پذیری ستون فقرات و تقویت عضلات دست و گردن یاری می کنیم. می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره 02126741456 تماس حاصل فرمایید. 

راههای درمان فتق دیسک گردن

برخلاف تصور عمومی، درمان قطعی فتق دیسک گردن کاملا امکان پذیر است و تا آخر عمر بیمار با این عارضه درگیر نخواهد بود. در صورت درمان به موقع، دیسک بیرون زده می تواند با از دست دادن آب خود به جای اولش برگردد و فشار از روی ریشه های اعصاب و نخاع برداشته شود. پزشکان بنا بر شدت علائم و عوارض فتق دیسک گردن از روشهای زیر برای درمان بیماران استفاده می کنند:

• درمان خانگی فتق دیسک گردن: برای درمان فتق دیسک گردنی خفیف درمان خانگی و اصلاح سبک زندگی به بیمار توصیه می شود. مثلا: استراحت کردن، ورزش منظم، پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین، ترک دخانیات.

• دارو درمانی: ممکن است پزشک برای درمان فتق دیسک گردن داروهای ضد التهاب استروئیدی را برای کاهش درد و التهاب گردن تجویز کند. برای رفع اسپاسم و گرفتگی نیز داروهای شل کننده عضلات تجویز می شود. داروهای مسکن و یا استروئیدهای خوراکی

• تزریق اپیدورال استروئید: از این روش برای کاهش التهاب عصب های درگیر استفاده می شود. سالانه کمتر از 4 مرتبه تزریق کورتیزون به موضع برای بیمار توصیه می شود.

• استفاده از بریس گردن: گردن بند طبی یا بریس گردن به بهبود دیسک و کاهش درد بیمار کمک می کند. اما نباید از این گردنبدها به مدت بیش از 2 هفته استفاده کرد. زیرا باعث تضعیف قدرت عضلات گردن و تشدید دیسک گردن می شود.

• فیزیوتراپی: فیزیوتراپی تخصصی دیسک گردن موثرترین روش درمان فتق دیسک گردن است که بیمار را از جراحی بی نیاز می کند. گاهی در کنار این روش درمانی، دارو درمانی و اصلاح سبک زندگی نیز برای نتیجه بهتر استفاده می شود.

روشهای فوق، درمان فتق دیسک گردن بدون جراحی هستند که در 80 تا 90 درصد موارد بیمار را کاملا بهبود می بخشند. اما اگر این روشها برای درمان جواب ندهند، بیمار مجبور به جراحی فتق دیسک گردن خواهد بود. 

فیزیوتراپی فتق دیسک گردن

فیزیوتراپیست ها از روش های درمانی متعددی برای درمان فتق دیسک گردنی استفاده می کنند. این تکنیک های فیزیوتراپی عبارتند از:

• ورزش درمانی
ورزش برای فتق دیسک گردن در مواردی تجویز می شود که درد گردن مزمن شده است. البته اگر از نظر فیزیوتراپیست ورزش درمانی برای بیمار هیچ مانعی نداشته باشد. در تمرین درمانی از حرکات کششی و تقویتی گردن و سر برای :

• کاهش درد
• تقویت عضلات گردنی
• افزایش انعطاف پذیری عضلات گردن

استفاده می شود. بسیاری از بیماران با این روش بعد از 3 تا 5 هفته انجام حرکات ورزشی در منزل زیر نظر فیزیوتراپیست بهبود پیدا کرده و علائم فتق دیسک گردنی آنها کاهش می یابد.

در صورتی که مبتلا به فتق دیسک گردن هستید برای درمان آن با فیزیوتراپی شما نیز می توانید از خدمات تخصصی مرکز فیزیوتراپی مهربان در غرب تهران بهره مند شوید. در مرکز فیزیوتراپی مهربان کلیه روش های فیزیوتراپی برای درمان فتق دیسک گردن زیر نظر کادر مجرب و حرفه ای به بیماران عزیز ارائه می گردد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره 02126741456 تماس بگیرید.

• ماساژ درمانی
یک روش درمان فتق دیسک گردن استفاده از تکنیک های ماساژ درمانی در فیزیوتراپی است. در این روش برای گردن ماساژ ملایم به کار می رود. ماساژ درمانی باعث:

• کاهش درد
• افزایش گردش خون در گردن
• رفع خشکی گردن
• رفع گرفتگی عضلات گردن
• کاهش التهاب

می شود. مدت زمان ماساژ ممکن است 15 تا 60 دقیقه باشد. ماساژ درمانی سردرد ناشی از فتق دیسک را نیز تسکین می دهد.

• منوال تراپی
منوال تراپی یکی از راههای درمان فتق دیسک گردن با فیزیوتراپی است. در این روش از تکنیک های درمان دستی برای کاهش درد گردن بیمار استفاده می شود. منوال تراپی علاوه بر تسریع بهبود آسیب های وارد شده به ستون فقرات گردن می تواند باعث:

• رفع تنش عضلات گردن
• تقویت محل آسیب دیده
• بهبود گردش خون

شود. اگر تکنیک های منوال تراپی درد شما را بیشتر می کند باید حتما به فیزیوتراپیست خود این مسئله را اطلاع دهید.

• لیزر تراپی
یک راه درمان فتق دیسک گردن با فیزیوتراپی، لیزر درمانی است. در این روش از لیزر برای تحریک و ایجاد گرما در بافت آسیب دیده استفاده می شود. لیزر تراپی به شکل زیر باعث بهبود فتق دیسک گردن می شود:

• سرعت بخشیدن به بهبود آسیب دیدگی های دیسک گردن
• رفع گردن درد
• بهبود عملکرد عصب های تحت فشار دیسک
• تحریک عصب ها
• رفع تنگی کانال نخاعی
• درمان دیسک گردن

همچنین گرمای ناشی از لیزر تراپی باعث رفع خشکی و تنش عضلات گردن شده و انعطاف پذیری آنها را افزایش می دهد.

• الکتروتراپی
فیزیوتراپیست ممکن است از الکتروتراپی برای فیزیوتراپی فتق دیسک گردن استفاده کند. در این روش از جریان الکتریکی برای تحریک بافت آسیب دیده گردن استفاده می شود. الکتروتراپی به:

• کاهش درد گردن
• بهبود عملکرد عصب ها
• رفع اسپاسم عضلات

کمک زیادی می کند. این روش درمانی جزء درمان های بی خطر است و در بسیاری از موارد بیمار را از جراحی فتق دیسک گردن بی نیاز می کند.

• درای نیدلینگ
در فیزیوتراپی فتق دیسک گردنی استفاده از تکنیک درای نیدلینگ یا سوزن خشک می تواند باعث رفع تنش در نقاط ماشه ای گردن شود. در نتیجه گرفتگی عضلات گردن با این روش بهبود می یابد. استفاده از درای نیدلینگ برای:

• کاهش سردردهای گردنی
• رفع گردن درد
• درمان دیسک گردن

روش بسیار موثری است. درمان با این روش بسیار سریع جواب می دهد و بعد از 24 تا 72 ساعت بعد از اولین جلسه درمان شاهد کاهش درد و رفع گرفتگی عضلات گردن خواهید بود.

در صورتی که سوال دیگری درباره فتق دیسک گردن و درمان آن با فیزیوتراپی دارید، سوالات خود را در بخش نظرات همین مقاله برای ما ارسال کنید.