همان طور که می‌دانید فیزیوتراپی درمانی است که با هدف بهبود عملکرد عضلات و مفاصل انجام می‌شود. برخی از افراد از تکنیک های مختلف فیزیوتراپی در طول زندگی خود بهره مند شده‌اند.اما ممکن است سوال مطرح شود که انواع تکنیک های درمانی فیزیوتراپی کدام‌اند؟ در این مقاله به معرفی چند مورد از مهمترین تکنیک های درمانی فیزیوتراپی خواهیم پرداخت. برای دسترسی آسان به مقاله می توانید از فهرست زیر استفاده نمایید.

فهرست
تکنیک های درمانی فیزیوتراپی
درای نیدلینگ
دیپ اوسیلیشن
تکارتراپی
شاک ویو تراپی
مگنت تراپی
اولتراسوندتراپی
ماساژ درمانی
لیزرتراپی
الکتروتراپی 
منوال تراپی
آب درمانی
گرما درمانی و سرما درمانی 

تکنیک های درمانی فیزیوتراپی 

روش‌های مختلفی معمولا برای درمان‌های فیزیوتراپی وجود دارد. برخی از رایج‌ترین و مهمترین تکنیک‌های فیزیوتراپی در ادامه آورده شده است: 

درای نیدلینگ 

درای نیدلینگ یک تکنیک پیشرفته درمانی است که توسط شخص فیزیوتراپیست اجرا می‌شود. البته باید به این موضوع توجه داشت که این تکنیک درمانی در کنار سایر روش‌های درمانی اعم از تکار تراپی، دیپ اوسیلیشن، درمان‌های دستی، لیزرتراپی، موجب بهبودی کامل شما خواهد شد. از مهمترین بیماری‌هایی که برای درمان آن‌ها می‌توان از این روش بهره مند شد، عبارتند از:

• دردهای مزمن زانو، کمر و گردن
• سردردهای میگرنی
• خار پاشنه پا
• دیسک گردن و دیسک کمر
• رفع اسپاسم‌های عضلانی
• اختلال عملکرد مفاصل بدن
• درمان درد بین دو کتف در بارداری
• آسیب‌ها و دردهای مچ و کف پا
• دردهای مزمن سیاتیکی
• درمان فروزن شولدر (شانه یخ زده)

معمولا استفاده از این تکنیک به همه افراد توصیه نمی‌شود. بهتر است قبل از انتخاب روش‌های درمانی با فیزیوتراپیست خود در این زمینه مشورت‌های لازم را داشته باشید. حتی ممکن است در برخی از موارد، به جای این روش از سایر روش‌های جایگزین برای درمان استفاده شود.

بیشتر بخوانید: آیا درای نیدلینگ همان طب سوزنی است؟ 

دیپ اوسیلیشن

دیپ اوسیلیشن (Deep Oscillation) نوعی فیزیوتراپی منحصر بفرد و پیشرفته است که در برخی از مراکز و کلینیک‌های پزشکی توسط فیزیوتراپیست‌ها انجام می‌شود.
این نوع تکنیک درمانی موجب تقویت روند بهبود طبیعی بافت‌ها خواهد شد. برخی از مهمترین مزایای دیپ اوسلیشن عبارتند از:

• کاهش درد
• بهبود زخم‌ها
• به عنوان روشی سریع و موثر در تخلیه لنفاوی
• تحریک تولید کلاژن و سلول برای جوانسازی پوست صورت

درمان با دیپ اوسیلیشن هیچگونه عوارضی را برای شخص به همراه نخواهد داشت، اما در موارد زیر برای فرد بیمار توصیه نخواهد شد:

• بارداری
• عفونت‌های حاد
• بیماری سل
• بیماری‌های قلبی که درمان نشده‌اند.

چنانچه شما هم از دردهای عضلانی رنج می‌برید و یا اینکه می‌خواهید در مورد انواع روش های فیزیوتراپی اطلاعات بیشتری به دست آورید، می توانید جهت دریافت وقت مشاوره و معاینه با شماره 02126741456 تماس بگیرید. 

تکارتراپی 

یکی از تکنیک‌های مدرن و پیشرفته فیزیوتراپی تکار تراپی است. در این روش درمانی، بافت‌های آسیب دیده به روش الکترو مغناطیس معالجه می‌شود. در این تکنیک، طیف طول موج درمانی از 300 کیلوهرتز تا 1.2 مگاهرتز است که با توجه به تشخیص پزشک ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد.
این روش درمانی تاثیرات زیادی در کاهش درد، داشتن اندام و پوستی زیبا، خواهد داشت. برخی از مهمترین کاربردهای تکار تراپی عبارتند از:

• درد گردن و کمر درد
• دردهای مزمن آرنج
• درد بین دو کتف
• آسیب های پوستی و عضلانی آزار دهنده و دردناک، مانند: آرتروز، خار پاشنه، سندروم فاشیا پلانتار، تنیس البو (سندروم آرنج گلف بازها)

بیشتر بخوانید: کاربردهای لیزر پرتوان و هزینه آن

اگر این تکنیک درمانی به صورت صحیح اجرا شود، هیچگونه عوارضی برای شخص به همراه نخواهد داشت. تعداد جلسات تکار تراپی با توجه به شدت و نوع آسیب برای هر فرد متفاوت خواهد بود. اما با این حال، برای برخی از افراد به هیچ وجه توصیه نخواهد شد:

• زنان باردار
• افراد مبتلا به تومورهای سرطانی
• افرادی که دیابت پیشرفته دارند. 

شاک ویو تراپی 

درمان شاک ویو تراپی بر پایه ایجاد یک سری امواج کم انرژی آکوستیک است. این امواج به صورت مستقیم به وسیله ژل به داخل بدن شخص نفوذ خواهد کرد. معمولا از این روش برای درمان بافت‌های آسیب دیده استفاده خواهد شد. اما برخی از مهمترین روش‌ها و کاربردهای درمانی آن به شرح زیر است:

• تاندون‌های آشیل، خار پاشنه، التهاب فاشیا پلانتار
• درمان اختلال آرنج تنیس بازان
• گرفتگی‌های شدید در ناحیه لگن و سندروم پیریفورمیس
• درمان دردهای مزمن ساق پا
• دردهای آزاردهنده ستون فقرات گردن و کمر

بیشتر بخوانید: سندروم پیریفورمیس و بهترین درمانهای آن

برخی از مهمترین مزایای شاک ویو تراپی به شرح زیر است:

• درمان غیر تهاجمی
• روشی مدرن و جایگزین روش‌های سنتی
• هزینه پایین نسبت به سایر تکنیک‌های فیزیوتراپی
• عدم نیاز به بیهوشی و حتی مصرف دارو پس از درمان
• عوارض جانبی بسیار محدود

شاک ویو تراپی یک درمان بدون عارضه و موثر است و غیر تهاجمی بودن آن باعث می‌شود که فرد بیمار در طول جلسات هیچگونه دردی را احساس نکند. 

مگنت تراپی 

مگنت تراپی که با نام مغناطیس تراپی شناخته می‌شود، یکی از روش‌های درمانی فیزیوتراپی است. این روش درمانی، از مگنت (آهن ربا) برای ایجاد میدان مغناطیسی استفاده خواهد شد. به عبارتی بهتر، وقتی قسمتی از عملکرد بدن ما دچار مشکل می‌شود، در واقع، میدان مغناطیسی آن از حالت تعادل خارج شده و این روش درمانی قسمت آسیب دیده بدن را تحریک کرده و باعث گردش خون در بافت‌ها خواهد شد.
برخی از مهمترین مزایای مگنت تراپی عبارتند از:

• کاهش دردهای عضلانی
• کاهش سردردهای میگرنی
• التیام زخم‌ها
• کاهش دردهای مزمن آرتروز
• درمان واریس

مگنت تراپی روش‌ها درمانی مختلفی دارد. بهترین روش درمان در این زمینه، زیر نظر شخص فیزیوتراپیست با دستگاه‌های مخصوص انجام می‌شود. 

اولتراسوندتراپی

از جدیدترین و پیشرفته ترین روش‌ها و تکنیک‌های فیزیوتراپی می‌توان به اولتراسوندتراپی اشاره داشت. اولتراسوندتراپی یک روش درمانی است که در آن از امواج صوتی با فرکانس بالا استفاده می‌شود و این کار به بهبود آسیب دیدگی‌ها و همچنین درمان بیماری‌ها کمک شایانی خواهد کرد.
برخی از بیماران با شرایط و علائم زیر می‌توانند از این تکنیک فیزیوتراپی استفاده کنند:

• آتروفی عضلانی
• آرتروز
• التهاب مفصلی
• تاندونیت (التهاب تاندون ها)
• بورسیت (تورم کیسه مفصلی)
• شانه یخ زده
• رگ به رگ شدن رباط‌ ها

اولتراسوندتراپی یک روش غیرتهاجمی است که به سادگی انجام می‌شود و هزینه آن نسبت به برخی از روش‌های درمانی فیزیوتراپی کمتر است و شخص درمان بیمار در معرض اشعه‌های مضر قرار نخواهد گرفت. 

ماساژ درمانی 

ماساژ درمانی یکی از تکنیک‌های موثر برای رفع دردهای عضلانی در فیزیوتراپی است.در این روش، شخص درمانگر، با ماساژ شخص بیمار، باعث کاهش تنش و دردهای عضلانی و همچنین افزایش خون در ناحیه آسیب دیده خواهد شد. روش‌های و تکنیک‌های مختلفی برای ماساژ درمانی وجود دارد که با توجه به نوع آسیب و همچنین شدت آن برای هر شخص متفاوت خواهد بود.
ماساژ درمانی برای برخی از بیمارهای زیر گزینه مناسبی است:

• سردردهای مزمن
• اختلالات گوارشی
• اضطراب
• صدمات و آسیب‌های ورزشی
• اختلالات بی خوابی
• فیبرو میالژیا
• بافت‌های نرم
• استرس بیش از حد

ماساژ درمانی در اکثر مواقع برای افراد مفید خواهد بود، اما با این حال برای برخی از افراد با علائم زیر ممکن است، خطرناک باشد:

• زخم و یا سوختگی‌های عمیق
• شکستگی
• پوکی استخوان شدید
• اختلالات خونریزی

مرکز فیزیوتراپی مهربان با کادری متخصص در زمینه تمرینات و روش های درمانی فیزیوتراپی یکی از بهترین مراکز در تهران است. جهت گرفتن نوبت و وقت مشاوره می‌توانید با شماره 02126741456 تماس حاصل فرمایید. 

لیزرتراپی 

لیزر تراپی به عنوان یکی از روش‌های فیزیوتراپی برای درمان بسیاری از آسیب‌ها و بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش از لیزر متمرکز شده برای درمان استفاده می‌شود. انرژی منتقل شده از لیزر به بافت‌ها، باعث بهبود عملکرد بدن خواهد شد.

با این حال برخی از مهمترین مزایای لیزر تراپی به شرح زیر است:

• کاهش دردهای عضلانی
• بهبود سریع‌تر آسیب دیدگی در نواحی مختلف بدن
• کمک به بهبود زخم‌های روی بافت‌ها
• افزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی

معمولا این روش درمانی برای موارد زیر کاربردهای بسیاری خواهد داشت:

• دردهای مزمن پا (خارپاشنه، فاشیا پلانتار، زانو درد، پارگی رباط صلیبی، درمان واریس)
• دردهای شانه و دست: شانه یخ زده، تنیس البو (آرنج تنیس بازان)، بیماری های مربوط به مچ دست مانند سندروم تونل کارپال، اختلالات آرنج)
• دردهای آزاردهنده کمر (دیسک کمر، سندروم پیریفورمیس، آرتروز ستون فقرات، شل شدن عضلات کف لگن)
• دردهای شدید گردن: تنگی کانال نخاعی، دیسک گردن

لیزر تراپی نسبت به سایر روش‌های جراحی هزینه کمتری خواهد داشت و فرد معالج پس از انجام لیزر نیاز به مراقب‌های ویژه ندارد و بلافاصله یک روز پس از انجام این روش، قادر به ادامه فعالیت‌های روزمره خواهد بود. 

الکتروتراپی 

الکتروتراپی از جمله روش‌های درمانی فیزیوتراپی است که در آن از جریان الکترونیکی استفاده می‌شود. در این روش، جریان الکترونیکی به صورت مستقیم بر روی بافت‌ها و نواحی آسیب دیده بدن اعمال خواهد شد و در نهایت باعث کاهش درد و بهبود بخش آسیب دیده بدن می‌شود.
الکتروتراپی در درمان کاهش درد و همچنین بهبود آسیب‌ها موثر خواهد بود، اما برخی از مهمترین مزایای آن به شرح زیر است:

• درمان افسردگی
• رفع خستگی‌های مزمن
• بهبود زخم‌ها
• فیزیوتراپی کف لگن
• کاهش سردردهای مزمن
• بیماران دیابتی
• درمان شکستگی استخوان مچ پا

اگرچه الکتروتراپی یک روش نوین و سودمند برای بهبود آسیب‌ها و همچنین کاهش درد خواهد بود، اما باید تحت شرایط خاص و به صورت صحیح انجام شود. اگر این روش به صورت نادرست انجام شود، قطعا عوارضی را برای شخص بیمار به همراه خواهد داشت. 

منوال تراپی

منوال تراپی یا اصطلاحا "درمان دستی" از تکنیک‌های مفید فیزیوتراپی است که برای معالجه بیمارانی که دردهای عضلانی دارند، مورد استفاده قرار می‌گیرد. منوال تراپی با توجه به شرایط هر بیمار متفاوت است.
درمان دستی برای بهبود بیماری و مشکلات زیر کاربرد دارد:

• گردن درد و کمردردهای مزمن
• سردردهای تنشی
• اسپاسم عضلات
• بهبود درد مفاصل شانه
• دردهای اسکلتی
• آسیب‌های زانو (منیسک زانو)

در منوال تراپی از روش‌های مختلفی(حرکت مفاصل، تکنیک انرژی عضلانی(EMT)، کشش عضله و تکنیک میوفاسیال یا آزاد سازی مفاصل) برای درمان قسمت‌های آسیب دیده بدن استفاده خواهد شد که معمولا این روش‌ها با توجه به شرایط هر بیمار برای فرد متفاوت خواهد بود. 

آب درمانی

آب درمانی یا همان هیدروتراپی یکی از روش‌های رایج و شناخته شده در فیزیوتراپی است که به منظور کاهش درد و افزایش دامنه حرکات با استفاده از آب انجام می‌شود. آب درمانی مزایای زیادی را برای سلامت افراد به همراه خواهد داشت:

• تقویت عضلات آسیب دیده
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش درد و گرفتگی عضلات
• سم زدایی بدن
• درمان افسردگی
• کاهش وزن

روش‌های مختلفی در آب درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد که معمولا توسط شخص درمانگر برای فرد تجویز خواهد شد. این روش کاملا طبیعی است و هیچگونه عوارضی را برای فرد به همراه نخواهد داشت. اما با این حال بهتر است بدانید برای برخی از افراد توصیه نمی‌شود:

• افراد مبتلا به بیماری صرع و دیابت
• بی اختیاری ادرار
• افراد مبتلا به فشار خون و پوکی استخوان شدید
• کشیدگی و پارگی عضلات 

گرما درمانی و سرما درمانی

گرما درمانی و سرما درمانی از جمله تکنیک‌های ساده و در عین حال موثر فیزیوتراپی هستند که به سادگی می‌توان آن‌ها را انجام داد. برای استفاده از این تکنیک، باید به درستی تشخیص داده شود که فرد بیمار نیازمند گرما درمانی است یا سرما درمانی؟ این تکنیک معمولا به روش‌های مختلفی استفاده می‌شود و برای کاهش درد و تنش در قسمت‌های مختلف بدن خواهد بود.
در سرما درمانی استفاده از یخ می‌تواند تا حدود زیادی درد را تسکین بخشد و در گرما درمانی استفاده از کیسه‌های آب داغ می‌تواند باعث افزایش جریان خون، شل شدن عضلات و در نهایت تسکین درد شود.

در آخر اگر سوالی در مورد تکنیک های درمانی فیزیوتراپی دارید می توانید در قسمت نظرات زیر همین مقاله مطرح نمایید. سوالات شما توسط فیزیوتراپیست های مرکز پاسخ داده می شوند.